“目”浴阳光,预防近视

近年来小学生视力情况不容乐观,近视率也在逐年提升,为了让学生养成良好的用眼习惯,3月9日下午,厦门大学附属眼科中心讲师赖美玲医生在社区医院为定安小学一年级学生以及学生家长们做了以“‘目’浴阳光,预防近视”为主题的健康知识讲座。

讲座过程中,赖医生针对目前小学生近视发病率较高的特点,结合了生动有趣的猜谜游戏,详细地讲解了保护眼睛的基本常识,从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、如何做眼保健操、爱眼口诀等五个方面向学生介绍了如何保护眼睛预防近视,深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便,2o16年香港最快开奖现场直播开奖。赖医生还特别强调:要注意用眼卫生,保证充足的睡眠时间,每日不少于10小时;要坚持认真做好眼保健操;不偏食挑食;不长时间玩电脑、看电视;积极参加体育锻炼;看书写字姿势正确等。

此次讲座,让学生对用眼知识有了更深的了解,明白如何科学、合理的用眼,手机看开奖结果01kj丨。同时,讲座也引起了家长对学生预防近视、提高眼健康的高度重视。

 

 

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